Beitragsbeschreibung

Dieses Ganzkörpertraining ist speziell abgestimmt auf Menschen über 60. Wir bewegen uns langsam und sanft – und kommen doch an unsere Grenzen, jede und jeder auf seine eigene Weise.

Olesja über sich

Mein Name ist Olesja. Ich bin ausgebildete und staatlich geprüfte Gymnastik - Sport - und Tanzlehrerin. Im Kulturhafen Au bitte ich außer Bodyshape noch weitere Kurse und Workshops an. ( Link zur hafen.graswurzelhof-au.de/workout ) Ich freue mich auf alle Menschen, die Sport und Bewegung bereits schätzen und genießen und auf alle, die es noch in ihr Leben integrieren möchten - warum nicht jetzt damit anfangen? Es ist nie zu spät!

Mitbringen: Bequeme Sportsachen, Yoga Matte (sodenn vorhanden), Trinkflasche

Geldmodalität: auf Spendenbasis

Anmeldung: bitte direkt an hafenworkout@web.de